loading...
Cara Mudah Mengatasi Bau Mulut Secara Alami – Sebagian besar
orang masih memiliki masalah dengan bau mulut. Terdapat beberapa penyebab
bau mulut. Bau mulut
bukan hanya terjadi karena kebiasaan buruk malas sikat gigi. Lebih dalam, hal
itu karena bakteri yang sudah berkembang dalam mulut. Hal ini bisa
dicegah dengan mengonsumsi makanan
penyegar nafas.
Dalam kondisi itu, seseorang harus segera mencari cara untuk
mengatasinya. Sebab, hal itu tak hanya memengaruhi kesehatan gigi seseorang,
tapi juga bisa menurunkan kepercayaan dirinya .
Untuk mengatasi kondisi itu, banyak hal yang bisa seseorang
lakukan. Misalnya dengan menyikat lidah
saat sikat gigi. Akan tetapi, cara ini merupakan cara yang sudah umum dilakukan
orang. Padahal, beberapa cara masih bisa diandalkan untuk mengatasi bau mulut.
Nah, apa saja cara mengatasi bau mulut itu. Simaklah ulasan
lengkapnya:
Menggunakan baking soda akan membantu mengubah tingkat pH dalam
mulut. Dengan demikian bisa mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.
Anda dapat menambahkan sedikit baking soda pada pasta sikat gigi dan
menyikatnya dengan itu. Atau, Anda juga dapat menggunakan baking soda dengan
mencampurkan air hangat untuk berkumur.
Sikat lidah Anda
Sering kali bau mulut disebabkan oleh lidah juga. Oleh karenanya,
setiap kali menyikat gigi jangan lupa untuk menyikat lidah Anda juga. Gunakan
pembersih lidah untuk membersihkan lidah Anda secara teratur. Selain itu,
menyikat gigi dan lidah seusai setiap makan akan membantu mengalahkan bau
mulut.
Mengganti kopi dengan teh hitam atau hijau
Teh hitam dan teh hijau mengandung polifenol yang merupakan
antioksidan kuat yang bisa menghentikan pertumbuhan bakteri yang bertanggung
jawab terkait bau mulut. Oleh sebab itu, gantilah kopi pagi Anda dengan teh
agar membantu menyingkirkan bau mulut.
Bilas mulut dengan cuka sari apel
Cuka sari apel memiliki sifat asam yang membuatnya sangat efektif
untuk mengobati bau mulut. Anda bisa menambahkan satu sendok cuka sari apel ke
segelas air dan mengonsumsinya sebelum makan. Hal itu karena cuka sari apel
akan membantu pencernaan dan menghindari bau mulut juga. Anda juga bisa minum
satu sendok cuka sari apel yang diencerkan setelah makan untuk membersihkan
mulut. Tak sebatas itu, berkumur dengan cuka sari apel dicampur secangkir air
juga akan membantu mengatasi bau mulut.
Mengunyah bumbu dapur untuk mengobati bau mulut
Seiring dengan menyikat gigi dan berkumur, Anda juga bisa mengunyah
beberapa bahan dapur untuk mengobati bau mulut. Ulasannya, yakni sebagai
berikut:
- Mengunyah biji adas untuk menyegarkan mulut Anda. Hal itu
dikarenakan biji adas mengandung sifat antimikroba.
- Kunyahlah cengkeh di mulut sampai rasa pedasnya hilang, dan mulut
Anda pun akan terasa segar.
- Kandungan klorofil dalam daun peterseli akan membantu mengontrol
bau mulut. Karena itu, ambillah beberapa helai daun dan kemudian mengunyahnya.
- Biji fenugreek juga bisa membantu mengatasi bau mulut. Minum teh
herbal yang terbuat dari biji fenugreek secara teratur juga ampuh mengobati bau
mulut.
- Kayu manis mengandung aldehida sinamat yang merupakan minyak
esensial yang membantu menyingkirkan bau mulut. Selain itu, kayu manis juga
mengurangi jumlah bakteri dalam air liur. Atau, Anda bisa menggunakan bubuk
kayu manis yang direbus untuk berkumur.
loading...
Anda sedang membaca artikel tentang 5 Cara Mengatasi Bau Mulut dengan Mudah dan anda bisa menemukan artikel ini dengan url http://kuncihidupsehat.blogspot.com/2014/02/5-cara-mengatasi-bau-mulut-dengan-mudah.html
0 komentar:
Posting Komentar
Terima Kasih Atas Kunjungan Anda
• Gunakanlah bahasa yang sopan dalam berkomentar
• Dilarang berkomentar di luar topik artikel (SPAM)
• Dilarang menggunakan link
• Dilarang promosi dalam kotak komentar (jika ingin memasang iklan silahkan hubungi kami)
-KOMENTAR YANG MELANGGAR POIN-POIN DI ATAS TIDAK AKAN KAMI TAMPILKAN-