Info Terbaru
Loading...
07 Juni 2014

Ini Dia 10 Makanan Pencegah Keriput

Sabtu, Juni 07, 2014
Ini Dia 10 Makanan Pencegah Keriput
Makanan Pencegah Keriput  - Selain usia yang bertambah, nyatanya gaya hidup yang buruk seperti kebiasaan merokok dan banyak terpapar sinar matahari terlalu lama bisa mengundang keriput datang lebih cepat.

sejumlah makanan ini membantu Anda memperlambat datangnya keriput di wajah.


1. Bayam
Kaya akan Vitamin C dan E, koenzim Q10, dan beta karoten yang merawat tekstur kulit.

2. Asparagus
Selain lezat, asparagus menghambat pembentukan keriput, dan salah satu yang paling efisien.

3. Kubis
Penuh antioksidan dan memiliki vitamin A, lutein, dan besi dalam jumlah besar, ini sangat bermanfaat bagi kulit.

4. Seledri
Sama dengan bayam, mengandung Vitamin C dan E, dan beta karoten yang dibutuhan kulit Anda.

5. Ubi jalar
Dapat mencegah keriput karena konten beta karoten dan vitamin C.

6. Tomat
Tomat bermanfaat karena kandungan lycopenenya, zat yang dikenal untuk mencegah kerusakan sel kulit, sehingga tomat merupakan makanan pencegah keriput di wajah

7. Biji bunga matahari
Mengandung banyak lemak larut vitamin E, biji bunga matahari menurunkan risiko mengalami kerusakan radikal sel-sel kulit Anda.

8. Apel
Apel sehat untuk seluruh tubuh, tetapi mereka sangat baik untuk anti-kerut. Pasokan Vitamin C dan antioksidan quercetin dapat membuat kulit Anda mengkilap dan halus, quercetin, karena struktur molekul yang khas, mampu mengurangi radikal bebas yang berperan pembentukan kerutan.

9. Ikan salmon
Mengandung nutrisi yang tinggi, kaya akan omega-3 asam lemak untuk asupan untuk kulit.

10. Bluberi

Mengandung vitamin C membantu meningkatkan kolagen di wajah, yang menghasilkan penuaan lebih lambat dari kulit.
loading...
Judul: Ini Dia 10 Makanan Pencegah Keriput; Ditulis oleh Kunci Hidup Sehat; Rating Blog: 5 dari 5

0 komentar:

Posting Komentar

Terima Kasih Atas Kunjungan Anda
• Gunakanlah bahasa yang sopan dalam berkomentar
• Dilarang berkomentar di luar topik artikel (SPAM)
• Dilarang menggunakan link
• Dilarang promosi dalam kotak komentar (jika ingin memasang iklan silahkan hubungi kami)

-KOMENTAR YANG MELANGGAR POIN-POIN DI ATAS TIDAK AKAN KAMI TAMPILKAN-

loading...
 
Toggle Footer