loading...
Makanan Penyebab Diare - Banyak penyebab seorang terkena diare,
selain mengonsumsi makanan pedas. Penyebab lainnya ialah mengonsumsi makanan
yang memiliki sifat menginflamasi (peradangan) usus.
Inflamasi
ini terkadang dipicu kafein dan susu, sementara umumnya makanan sudah
terkontaminasi bakteri, virus, dan racun yang membuat gerakan usus jadi tidak
teratur. Kendati ada obat untuk menyembuhkan keluhan ini, tidak ada salahnya
mengecek makanan penyebab diare agar terhindar risiko ini.
Lantas,
apa saja makanan yang sering menyebabkan seseorang terkena diare? Berikut
jawabannya:
Mengonsumsi
sawi
Sawi
mengandung serat larut dan sulfur yang memicu gas pada lambung. Sehingga tidak
jarang membuat pencernaan Anda tidak baik atau mencret.
Mengonsumsi
buah jeruk
Pada
dasarnya, jeruk memiliki kandungan asam di dalamnya. Sehingga pada jumlah
asupan tertentu dapat membuat stres saluran pencernaan dan menyebabkan diare.
Oleh karenanya, sebisa mungkin mengonsumsi
jeruk tidak berlebihan.
Mengonsumsi
kacang-kacangan
Kacang-kacangan
salah satu makanan penyebab diare yang paling umum. Hal ini karena mereka
sulit untuk dicerna hingga menyebabkan perut kembung dan diare pun datang.
Mengonsumsi
bawang putih
Bawang
putih juga mengandung serat larut yang menghasilkan gas dalam sistem
pencernaan.
Mengonsumsi
cabai
Seorang
yang mengalami mencret karena makan cabai. Hal ini karena kandungan capsaicin
yang ada dalam perut terlalu berlebihan.
Mengonsumsi
makanan pedas
Hal ini
karena makanan pedas dan berminyak tidak bisa dicerna oleh usus. Mereka kadang
menyebabkan masalah lambung dan mempengaruhi pergerakan usus.
loading...
Anda sedang membaca artikel tentang Inilah Daftar Makanan Penyebab Diare dan anda bisa menemukan artikel ini dengan url http://kuncihidupsehat.blogspot.com/2014/05/inilah-daftar-makanan-penyebab-diare.html
0 komentar:
Posting Komentar
Terima Kasih Atas Kunjungan Anda
• Gunakanlah bahasa yang sopan dalam berkomentar
• Dilarang berkomentar di luar topik artikel (SPAM)
• Dilarang menggunakan link
• Dilarang promosi dalam kotak komentar (jika ingin memasang iklan silahkan hubungi kami)
-KOMENTAR YANG MELANGGAR POIN-POIN DI ATAS TIDAK AKAN KAMI TAMPILKAN-