Info Terbaru
Loading...
23 Mei 2014

Inilah Daftar Makanan Penyebab Diare

Jumat, Mei 23, 2014
Inilah Daftar Makanan Penyebab Diare
Makanan Penyebab Diare - Banyak penyebab seorang terkena diare, selain mengonsumsi makanan pedas. Penyebab lainnya ialah mengonsumsi makanan yang memiliki sifat menginflamasi (peradangan) usus.

Inflamasi ini terkadang dipicu kafein dan susu, sementara umumnya makanan sudah terkontaminasi bakteri, virus, dan racun yang membuat gerakan usus jadi tidak teratur. Kendati ada obat untuk menyembuhkan keluhan ini, tidak ada salahnya mengecek makanan penyebab diare agar terhindar risiko ini.

Lantas, apa saja makanan yang sering menyebabkan seseorang terkena diare? Berikut jawabannya:


Mengonsumsi sawi
Sawi mengandung serat larut dan sulfur yang memicu gas pada lambung. Sehingga tidak jarang membuat pencernaan Anda tidak baik atau mencret.

Mengonsumsi buah jeruk
Pada dasarnya, jeruk memiliki kandungan asam di dalamnya. Sehingga pada jumlah asupan tertentu dapat membuat stres saluran pencernaan dan menyebabkan diare. Oleh karenanya, sebisa mungkin mengonsumsi  jeruk tidak berlebihan.

Mengonsumsi kacang-kacangan
Kacang-kacangan salah satu makanan penyebab diare yang paling umum. Hal ini karena mereka sulit untuk dicerna hingga menyebabkan perut kembung dan diare pun datang.

Mengonsumsi bawang putih
Bawang putih juga mengandung serat larut yang menghasilkan gas dalam sistem pencernaan.

Mengonsumsi cabai
Seorang yang mengalami mencret karena makan cabai. Hal ini karena kandungan capsaicin yang ada dalam perut terlalu berlebihan.

Mengonsumsi makanan pedas

Hal ini karena makanan pedas dan berminyak tidak bisa dicerna oleh usus. Mereka kadang menyebabkan masalah lambung dan mempengaruhi pergerakan usus.
loading...
Judul: Inilah Daftar Makanan Penyebab Diare; Ditulis oleh Kunci Hidup Sehat; Rating Blog: 5 dari 5

0 komentar:

Posting Komentar

Terima Kasih Atas Kunjungan Anda
• Gunakanlah bahasa yang sopan dalam berkomentar
• Dilarang berkomentar di luar topik artikel (SPAM)
• Dilarang menggunakan link
• Dilarang promosi dalam kotak komentar (jika ingin memasang iklan silahkan hubungi kami)

-KOMENTAR YANG MELANGGAR POIN-POIN DI ATAS TIDAK AKAN KAMI TAMPILKAN-

 
Toggle Footer