Info Terbaru
Loading...
19 Mei 2014

1001 Manfaat Manfaat Labu untuk Kesehatan

Senin, Mei 19, 2014
1001 Manfaat Manfaat Labu untuk Kesehatan
Manfaat Manfaat Labu untuk Kesehatan - Tak hanya nikmat disantap, buah labu juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Jadi sehat itu tak melulu harus dari sayuran hijau.

Berikut adalah manfaat kesehatan dari labu yang mungkin tidak pernah Anda tahu sebelumnya.


Membuat lebih santai
Mengandung mineral magnesium yang menenangkan saraf

Sumber kalori dengan kadar gula rendah
Labu adalah pengganti gula yang baik. Hal ini membantu mengurangi asupan kalori Anda dan memungkinkan untuk menurunkan berat badan.
.

Mengatur kadar kolesterol
Labu memiliki fitosterol yang membantu menurunkan dan menjaga kadar kolesterol. Ini mengapa pasien penderita serangan jantung dan tekanan darah tinggi dianjurkan untuk mengkonsumsi labu.

Biji kaya akan zat besi
Biji labu juga bermanfaat karena mengandung zat besi yang penting terutama untuk laki-laki karena mencegah kanker prostat.
Cocok untuk penderita diabetes
Labu memiliki indeks glikemik yang sangat rendah. Labu meski manis tidak akan meningkatkan kadar gula darah dengan cepat. Mereka juga membantu mengurangi resistensi insulin.

Kaya akan serat

Merupakan makanan yang kaya akan serat sehingga usus dapat bekerja dengan baik.
loading...
Judul: 1001 Manfaat Manfaat Labu untuk Kesehatan; Ditulis oleh Kunci Hidup Sehat; Rating Blog: 5 dari 5

0 komentar:

Posting Komentar

Terima Kasih Atas Kunjungan Anda
• Gunakanlah bahasa yang sopan dalam berkomentar
• Dilarang berkomentar di luar topik artikel (SPAM)
• Dilarang menggunakan link
• Dilarang promosi dalam kotak komentar (jika ingin memasang iklan silahkan hubungi kami)

-KOMENTAR YANG MELANGGAR POIN-POIN DI ATAS TIDAK AKAN KAMI TAMPILKAN-

 
Toggle Footer