5 Cara Mudah Atasi Cegukan

loading...

5 Cara Mudah Atasi Cegukan - Semua orang pasti pernah cegukan. Ada banyak faktor yang memicu kontraksi otot diafragma yang muncul dengan interval cukup teratur ini.

Seperti dikutip dari Kids Health, cegukan terjadi akibat gangguan diafragma, lembaran otot yang memisahkan rongga perut dan paru-paru.

Gangguan yang terjadi memicu masuknya udara ke dalam paru-paru disertai menutupnya klep tenggorokan (epiglotis) secara tiba-tiba. Kondisi inilah yang kemudian memunculkan bunyi cegukan.

Cegukan umumnya muncul akibat menelan udara berlebihan, minum minuman bersoda atau alkohol, stres, makan terlalu cepat, tertawa berlebihan, perubahan suhu lambung mendadak akibat minum air dingin lalu panas, atau peregangan saluran cerna.

Cegukan normalnya akan hilang dengan sendirinya dalam waktu beberapa menit. Namun, dalam beberapa kasus, cegukan berlangsung lama, sehingga membuat aktivitas tak nyaman. Jika mengalaminya, coba redakan dengan cara ini, seperti dikutip Times of India:

- Minum air putih yang banyak, setidaknya dua sampai tiga gelas air langsung tanpa jeda.

- Potong lemon menjadi dua, isap sarinya.

- Mengulum permen atau menelan madu.

- Tenangkan pikiran.

- Cara terbaik mengatasi cegukan adalah relaks sembari mengontrol ritme pernapasan.

Jika masih belum teratasi hingga berjam-jam, coba konsultasi dengan dokter. Perawatan untuk cegukan biasanya agak kompleks. Dokter mungkin akan melakukan tes darah, EKG, dan x-ray di bagian dada untuk mendeteksi penyakit tertentu.

loading...

Anda sedang membaca artikel tentang 5 Cara Mudah Atasi Cegukan dan anda bisa menemukan artikel ini dengan url http://kuncihidupsehat.blogspot.com/2013/05/5-cara-mudah-atasi-cegukan.html

Judul: 5 Cara Mudah Atasi Cegukan; Ditulis oleh Kunci Hidup Sehat; Rating Blog: 5 dari 5