loading...
Makanan
Perusak Kecantikan Kulit – Berikut beberapa daftar makanan yang
diyakini dapat merusak tampilan kulit sehat dan segar anda. Banyak cara
dilakukan untuk mempertahankan kondisi kulit yang sehat. Mulai dari perawatan
rutin, rajin mengunjung pakar kecantikan hingga mengkonsumsi asupan yang sehat.
Namun ada beberapa makanan yang justru mengancam kulit sehat Anda, yaitu:
Garam
Terlalu
banyak mengkonsumsi garam atau makanan yang asin dapat menyebabkan tubuh
kekurangan cairan atau dehidrasi. Jika hal ini terjadi, dapat meningkatkan
pembentukkan garis-garis halus serta pembengkakan di bawah mata. Hasilnya kulit
akan tampak tak segar.
Makanan
yang digoreng
Makanan
yang digoreng dapat menyumbat pori-pori, menyebabkan jerawat, serta
meningkatkan pengelupasan pada kulit. Tak hanya itu, makanan jenis ini lama
dicerna dalam pencernaan, serta dapat meningkatkan racun dalam tubuh, karena
kaya akan lemak trans.
Alkohol
Sifatnya
hampir sama dengan garam, membuat tubuh jadi dehidrasi. Ketika Anda
mengkonsumsi alkohol, maka kulit akan kehilangan kelembabannya serta membuat
terlihat lebih kusam dan kering.
Roti
Tawar
Roti
tawar mengandung indeks glikemik tinggi. Artinya makanan ini dapat meningkatkan
kadar gula dalam darah yang juga mempengaruhi kulit. Makanan ini juga kerap
dikaitkan dengan munculnya jerawat.
Kerang
Anda
pecinta makanan laut? Berhati-hatilah karena makanan yang satu ini dapat
berbahaya bagi kulit, karena kaya akan yodium. Alhasil dapat menyebabkan
dehidrasi dan munculnya jerawat.
Kafein
Pada
dasarnya kopi baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun jika dikonsumsi dalam
jumlah berlebih dapat membuat kulit terlihat lebih kusam dan kering.
Tak
hanya itu, hormon stres dalam kafein juga dapat mempercepat proses penuaan dan
kerusakan kulit. Untuk mengatasi kekeringan ini, Anda dapat menjaga kulit
dengan mengkonsumsi semangka, selada, ataupun mentimun. Oleh karena itu perlu
kita ketahui juga bagaimana Cara Sehat Mengkonsumsi Kopi.
loading...
Anda sedang membaca artikel tentang Makanan Perusak Kecantikan Kulit dan anda bisa menemukan artikel ini dengan url http://kuncihidupsehat.blogspot.com/2013/04/makanan-perusak-kecantikan-kulit.html
0 komentar:
Posting Komentar
Terima Kasih Atas Kunjungan Anda
• Gunakanlah bahasa yang sopan dalam berkomentar
• Dilarang berkomentar di luar topik artikel (SPAM)
• Dilarang menggunakan link
• Dilarang promosi dalam kotak komentar (jika ingin memasang iklan silahkan hubungi kami)
-KOMENTAR YANG MELANGGAR POIN-POIN DI ATAS TIDAK AKAN KAMI TAMPILKAN-