loading...
Cara Mengatasi Asma - Serangan asma bila tidak segera
ditangani akan membatasi aktivitas Anda. Karenanya, mengetahui penanganan yang
tepat, khususnya cara alami yang bisa langsung Anda temukan dan lakukan jadi kunci
penting mengatasi asma kambuh.
Hal ini
karena banyak cara alami dan langkah
praktis yang dapat membantu mengatasi asma seseorang bila kambuh. Sementara,
untuk penggunaan inhealer Anda tidak bisa terus mengandalkannya, sebab tidak
ekonomis dan juga tidak menjangkau semua lapisan masyarakat.
Dengan
demikian, penting untuk mengetahui makanan atau cara alami apa yang dapat
membantu Anda mengatasi asma saat kambuh.
Lantas,
apa saja makanan alami atau langkah yang dapat diandalkan untuk mengatasi asma?
Jawabannya, sebagai berikut:
Menghirup aroma minyak kaya putih
Bila Anda
sudah merasakan gejala asma akan muncul, segeralah menghirup aroma minyak kayu
putih. Pasalnya aroma minyak kaya putih dapat menenangkan saraf. Sehingga dapat
mencegah Asma kembali kambuh, atau dapat melapangankan tarikan nafas Anda saat
asma kambuh.
Mengonsumsi
kopi
Ini
adalah salah satu cara mengatasi asma yang mudah. Seseorang yang mengonsumsi
kopi hangat saat asma kambuh, dapat membantu seseorang meredakan rasa sesaknya.
Hal ini karena kopi sudah banyak diketahui, dan efektif untuk membuka saluran
udara yang terhimpit di dada.
Jangan panik
Jangan
panik bila asma yang Anda miliki terlanjur kambuh, pasalnya panik hanya akan memperburuk
sirkulasi pernafasan Anda. Karenanya, dalam situasi seperti itu, dianjurkan tetap tenang dan mulai perlahan
menghirup oksigen dari hidung dan menghembuskan napas melalui mulut. Hal ini
perlu dilakukan agar kondisi Anda bisa jauh lebih baik. Sementara, saat keadaan
sudah membaik, Anda dapat langsung menghubungi dokter atau menelpon seseorang
untuk meminta bantuan.
Meminum
jus daun kemangi dan madu
Cara lain
untuk dapat mengatasi serangan asma, Anda bisa mengonsumsi jus daun kemangi
yang dicampur dengan madu. Hal ini telah terbukti membantu derita pasien asma
dan mengembalikan pernafasan kembali ke kondisi normal.
Pindah ke tempat yang hangat
Kadang-kadang,
udara dingin juga memicu asma seseorang kambuh, jadi segeralah pindah ke tempat
udara yang lebih hangat atau lembab. Tujuannya agar dapat meringankan sesak
nafas Anda karena asma, atau mencegah asma kambuh lagi.
Menjauhi
tempat yang sesak dan berdebu
Jika
seseorang mengalami serangan asma, cara terbaik adalah untuk pergi ke daerah
terbuka. Tujuannya agar Anda bisa bernafas dengan bebas, entah sambil duduk
atau berdiri.
loading...
Anda sedang membaca artikel tentang Cara Mengatasi Asma dengan Mudah dan Alami dan anda bisa menemukan artikel ini dengan url http://kuncihidupsehat.blogspot.com/2014/06/cara-mengatasi-asma-dengan-mudah-dan-alami.html
0 komentar:
Posting Komentar
Terima Kasih Atas Kunjungan Anda
• Gunakanlah bahasa yang sopan dalam berkomentar
• Dilarang berkomentar di luar topik artikel (SPAM)
• Dilarang menggunakan link
• Dilarang promosi dalam kotak komentar (jika ingin memasang iklan silahkan hubungi kami)
-KOMENTAR YANG MELANGGAR POIN-POIN DI ATAS TIDAK AKAN KAMI TAMPILKAN-