Cara Mengatasi Gangguan Seksual

loading...

Cara Mengatasi Gangguan Seksual - Setiap pasangan tentunya ingin memiliki hubungan seksual yang sehat tanpa adanya masalah. Namun, gaya hidup tidak sehat dan kondisi lainnya bisa memicu berbagai gangguan seksual tersebut.

Mengatasi masalah seksual memang bukan hal yang mudah, Anda bisa melakukan langkah-langkah penanganan dini untuk gangguan seksual berikut ini:

Lakukan latihan kegel

Terkadang, kondisi seperti kehamilan atau perubahan hormonal dapat melemahkan otot-otot vagina wanita, sehingga wanita tidak mengalami gairah seksual yang maksimal. Latihan kegel dapat memperkuat otot-otot vagina untuk mendukung kegiatan seks lebih menyenangkan.

Latih seluruh tubuh Anda

Latihan aerobik dapat membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk area organ intim  Anda. Selain itu, olahraga juga bisa menjaga bentuk tubuh tetap optimal.

Kunjungi psikolog

Jika tidak ada alasan fisik yang menyebabkan libido menurun, mungkin bantuan psikologis dapat membantu. Mungkin Anda sedang mengalami depresi atau hanya stres yang memicu gangguan seksual yang lainnya. Psikolog akan menggunakan terapi yang dapat membantu Anda. Anda juga dapat mendatangi terapis seks sebagai alternatif lain.

loading...

Anda sedang membaca artikel tentang Cara Mengatasi Gangguan Seksual dan anda bisa menemukan artikel ini dengan url http://kuncihidupsehat.blogspot.com/2013/07/cara-mengatasi-gangguan-seksual.html

Judul: Cara Mengatasi Gangguan Seksual; Ditulis oleh Kunci Hidup Sehat; Rating Blog: 5 dari 5